Stressar vi för mycket?
Hela oktober gick åt till tentaplugg och en sista vfu period. Därför har jag inte riktigt hunnit med att ta tag i allt vad bröllopsplanering heter, men snart (med gråt i halsen) är vfu:n över och jag ska på allvar ta tag i bröllopet, träning och hälsan. För några veckor sen var jag på en föreläsning om hälsa- kost och motion och herre min gud vad saker har fastnat! Något som jag verkligen tog till mig var när ämnet STRESS togs upp. Föreläsaren hävdade att människan inte alls stressar för mycket, att lite stress faktiskt är bra för kroppen men det intressanta han tog var att vi återhämtade oss för lite. Efter föreläsningen har det blivit så viktigt för mig att avsätta tid för mig, där jag gör vad jag vill för att stressa ned. Jag märker att det faktiskt hjälper så till er som känner att ni stressar mycket, ÅTERHÄMTA er! =) Läs en bok, pyssla, ta en promenad eller gör något annat som får dig att slappna av!
Nu måste jag göra mig iordning, vi hörs sen =)!